Entrenamiento 26

Entrenamiento de Resistencia (15 minutos)

  • Formato: AMRAP (tantas rondas como sea posible en 40 min) 
  • Ejercicios:
    • 15 Jumping Jacks 
    • 10 Flexiones normales o en rodillas 
    • 20 Mountain climbers 
    • 30″ de plancha 
    • 10 Zancadas por pierna 

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