For Time – tipo chipper, cardio y pierna
- 50 Air Squats
- 40 Sit-ups
- 30 Kettlebell Swings
- 20 Push-ups
- 10 Devil Press (con mancuernas)
Descanso lo justo y directo hasta acabar.
For Time – tipo chipper, cardio y pierna
Descanso lo justo y directo hasta acabar.





