Entrenamiento 37

? TABATA Piernas

8 rondas de 20″ trabajo + 10″ descanso por ejercicio:

  • Sentadillas
  • Sentadilla con salto
  • Zancadas alternas
  • Sentadilla isométrica

Descansa 1′ entre ejercicios.

Total: 16 minutos aprox.

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